EIN WEG, DER DICH WACHSEN LÄSST
Der Phönixweg setzt sich mit dem Thema Resilienz auseinander und dient als "Fitnessparcours für die Seele". Resilienz ist ein Begriff, der die Fähigkeit umschreibt, schwierige Lebensphasen anzunehmen, sie gut zu überstehen und an den gewonnenen Erfahrungen zu wachsen. Resilienz ist trainierbar und dafür wurde der Phönix-Weg kreiert. Der gesamte Weg umfasst eine Strecke von 1,7 km und eine Steigung von 133 Höhenmetern: eine Herausforderung im Sinne eines ganzheitlichen Trainings von Körper, Geist und Seele. Im ersten - längeren - Teil gilt es, Übungen „auf dem Weg“ zu absolvieren – durchzuhalten – fokussiert zu bleiben. Der zweite Teil zeigt weitere, verschiedene Möglichkeiten, Resilienzgrundlagen zu erwerben oder zu fördern. Ressourcen zu stärken ist vergleichbar mit dem Aufbau von Muskulatur im physischen Krafttraining. Es schafft die Voraussetzung, mit Belastungen zurecht zu kommen.
Der Weg wurde von Frau Regina Walch konzipiert und der Gemeinde Fendels zur Umsetzung übergeben. Die Idee zu einem Weg wurde bereits im Rahmen des Prozesses „Familienfreundliche Gemeinde“ geboren und konnte nun erfolgreich umgesetzt werden. Der Start befindet sich an der Abzweigung Gschwendt- / Moosweg und führt hinauf bis zum Saurschbühel (Parkplätze stehen ausreichend am Seilbahnparkplatz zur Verfügung).
An insgesamt 18 Stationen finden sich Informationen zum Thema Resilienz, die mit unterschiedlichen Übungen auch gleich trainiert werden können. Die Übungen zielen darauf ab, eine oder mehrere der Resilienz-Grundlagen zu stärken. Sie zu trainieren verlangt häufiges, regelmäßiges Üben – es ist ein Krafttraining für die Seele. Durch tägliche Wiederholungen festigt sich das neue Wissen und die psychische Widerstandskraft steigt.
Ansprechpartner: Gemeinde Fendels (Vize Bgm. Reinhard Walch)
Hier geht´s zur Begleitbroschüre: Phönixweg - Begleitbroschüre
Quelle: regiol.at
Dieses Projekt wurde aus Mitteln des Förderprogrammes LEADER gefördert. Nähere Informationen finden Sie auf Entwicklung des ländlichen Raums - Europäische Kommission (europa.eu) sowie zu RegioL auf www.regiol.at/projekte/aktuelle-projekte.html“
